pomketo

Keto dieta
Keto dieta je stravovací styl s nízkým obsahem sacharidů a zvýšeným podílem tuků, jehož cílem je navodit stav ketózy – spalování tuků místo cukrů – což podporuje hubnutí a může mít i zdravotní přínosy. Není však vhodná pro každého a vyžaduje důslednost, včetně kontroly příjmu živin a konzultace s lékařem.